さむっ☆

なんか、朝寒くなかったっスかーー？
さすがに着る物に困ってきたぞ（笑）

しかし、地下にある仕事場は蒸し暑い感じで
冷房入ってたりするんだけど（爆）
どないやねんっ。

それにしてもさーー。
フォーラムのチケットはどうなってるんだろう。
散々迷って、ギリギリで振り込んだ（と思ってる）ハズだけど
まだ届かないぞーー。
ホントに振り込んだのか、自信がなくなってきた（爆）
精神的にだった頃に振り込んだし（笑）

カナケンも探さなくっちゃ〜〜。

たっぷり75袋入！スーパーでは買えません！！

何もなし☆

今日は朝から貧血っぽくてフラフラ〜〜。
すっごく狭い溝にハマってコケそうでした（爆）
土曜の夜に、また寝れなくなっちゃったのに、
昨日の睡眠もイマイチだったりで…。
やっぱり、しっかり寝ないとダメだねっ。

しっかり歩けないと、今の私には命取りなので（笑）
リラックスしなくてはっ。

あーー、でも今月残りは、超忙しそうなんだよな。
帰りたいっ（爆）

たっぷり75袋入！スーパーでは買えません！！

どんより

はろうぃん

月曜からどんよりしてますねーー。
天気悪いとテンションも（笑）
体調も下がらないように気をつけないと。

先週末は、足の調子が悪くて、というか重くて。
左の足まで痛くて重くて、家まで遠かったーー。
土日は、足湯したりマッサージしたり、筋トレしたり。
そのお陰か、今日は左足はスッキリ。
痛みも飛んで、快適だったりしてます。
右足は相変わらずですが、いつもより軽い感じ。
ただ、膝に力が入らない感じで、気を抜くとガクッとしそう（笑）

脹ら脛の筋肉をつけるのに効果的なのってどんな運動なんだろう？
明らかに左よりも細くなってしまった右足。
筋肉つけないと、疲れも取れないんだよね。


土曜日に出かけていた母親が買って来てくれた（笑）
あーん、自分で行きたかったなぁ。


横浜そごうでやってる、GOGOミッフィー展のグッズ。
ミッフィーって55歳なのね（笑）
んー。カワイイ

今日から10月☆

いよいよ今年も終盤。
なんか、ホントに早い…早すぎる…。

来週から秋ツアーも始まるんですよね。
やー、実感ありませんなぁ（笑）
My初日がいつになるのか未だに判りませんが
もう少し、動けるようになりたいなーー。

もうちょっと自由に歩けるようになったら
違うんだろうけどなー。
行きたいトコもいっぱいあるんだけど。
引きこもってると楽だけど、動かないでいると
筋肉も固まってしまって、歩き方を忘れるというか。
かといって無理すると、浮腫んでしまったりと。
筋肉が落ちちゃってるんで、脹ら脛に貯まった疲れが
留まってしまうんだよね。
やっぱ地味な筋トレとストレッチかな。
あとは多少の負荷も必要なのかも。

こうやって書くと、重病みたいですが（笑）
歩くことは出来てます。毎日仕事行ってるし。
ただ、普通に難なくじゃない感じです。
朝起きたら治ってないかなーーなんて思ったことも多々ありますが（笑）

10月になって気持ちも入れ替えて、
もうちょっと頑張ってみよう。
自分に喝ーーー！（笑）なんちって☆

イテテふたたび☆

昨日、整体に行って、かなり激しく指圧してもらったりで
今日は久し振りにアチコチ痛いです（笑）
腰は特に痛くて、イテテ…って思わず言ってしまう。

膝と腰と、鍼を打ったところはジワジワきてるしなぁ。
即効性ないけど、2日くらい経ったところで
おや？って効いてくるから、不思議です。
この痛みも効いてる証拠だーーって思っております。

鍼を打った腰とか、じんわりと温かいんです。
血行が良くなったんでしょうか。
カイロとか当ててないですよ（笑）

急に寒くなちゃって、長そでとか出さないとーー。
風に当てたいけど、しばらく天気悪そうなんだよね。

ひさびさ整体☆

今日は日曜だけど、整体に。
しばらく行ってなかったので、
最近、足が重たくて上がりにくくなってしまい
どうしようもなかったのだ。

自覚症状あるくらい、足はパンパンで
痛いツブがたくさんで
今日の鍼は効きました。
こうなる前に行かないとダメですね。
痛くなってから行くってパターンだと
そのときはいいけど、良くはならないし。

しかし、足もだけど、腰っていうか、お尻の横？
ここが、すっごく凝ってるみたいで、
エライ痛かった(>_<)。
これも足が重たい原因かな。

整体も大事ですが、これからの季節、
大敵なのが冷えです。
私の腰痛は冷えからきてるのも大きいらしいので
気を付けないとダメですね。

ユニクロでヒートテック買ってこないと(笑)
冬用のブランケットも干したし。
頑張って寒い季節を乗り越えないと☆

さむーい☆

昨日は涼しい…とか思ったけど
今日は寒いくらいだわーー。
降りる駅がお堀沿いなんですが、風が冷たいって
思ってしまったくらい。
やーー。この落差に、カラダもココロも着いてけません（笑）

なんていうか。
年に何度か来る波なんですがーー。
自分の存在価値というのを考えてしまって、
答えの出ないスパイラルにハマってしまうという。
何でもマイナスのほうに引っぱられてしまって、
引きずりこまれないようにするのに必死だったり。
そのうち出られると思うので仕方ないんですが（笑）
…笑ってる場合かっ。
こんな自分イヤなんですけどね。

秋ツアーって、あと２週間で始まるんですね。
まだ、どこにも参加決まってないんで、実感ないですが。
チケット手にしても、また行けないんじゃないかとか、
いろいろ考えてしまうんです。
…チケット手にしてから考えろって感じですが（笑）

王子のシングルも、発売から１週間たって、やっと聞いた。
なんか聞けなかったんだけど。
やっと、昨日の夜にiPodに落としたので、
そっと聞いた。…なんでそっと（笑）
なんかヤバかった。
王子の書いた詞じゃないけど、王子の言葉だったーー。

もうちょっと頑張ってみようかな。
…なんて思わせてくれました。

涼しい☆

昨日までの暑さはドコへ(笑)
いきなり涼しくなりました。
朝から、雨はザーザーだし
カミナリはゴロゴロだし、
冷たい風は吹いてるし。

暑いときはやる気の出なかった部屋の掃除を
ボチボチ始めないと(笑)

不眠な日々☆

ここ最近、なかなか寝付けない日々が続いてて
昼に睡魔が襲ってくるという(笑)

昨日も寝れなくて、気付いたら外が明るくなり
朝刊が届いて(笑)
６時ごろ、やっと寝たのでした
しかし、９時まで寝てるのも何だと思い、
起きたはいいけど、めっちゃ眠い(笑)
ヘタに寝るとまた夜寝れないのでガマンしてみようかな(笑)

絶賛凹み中☆

勝手に凹み中です。

生きてるといろいろあるワケで。
何て言うか、どうしようもない時があるんです。

体の不調というより精神的になほうが勝ったというか。
人にうまく説明できないのですが。
自分でもよく判ってません。　＞なんじゃそりゃー。

よく分かりませんが、あのキラキラの空間に入る
ドアを開ける自信がなかったのです。
…意味わからないとは思いますが（笑）

心配してメール貰っても返事出せてません、ごめんなさい。


凹んでるとはいえ、ちょっとホッとしてるトコもあり…。
落ちたら上がるしかないので、
上がるための波待ちって感じです。

テレビもちゃんと見てるし。
王子を見てるとフクザツだったけど^^;;。
TシャツLサイズが売り切れなのかーとか（笑）
カレーパン楽しみ☆とか。

次…あるかな。あるといいな。