どんより

はろうぃん

月曜からどんよりしてますねーー。
天気悪いとテンションも（笑）
体調も下がらないように気をつけないと。

先週末は、足の調子が悪くて、というか重くて。
左の足まで痛くて重くて、家まで遠かったーー。
土日は、足湯したりマッサージしたり、筋トレしたり。
そのお陰か、今日は左足はスッキリ。
痛みも飛んで、快適だったりしてます。
右足は相変わらずですが、いつもより軽い感じ。
ただ、膝に力が入らない感じで、気を抜くとガクッとしそう（笑）

脹ら脛の筋肉をつけるのに効果的なのってどんな運動なんだろう？
明らかに左よりも細くなってしまった右足。
筋肉つけないと、疲れも取れないんだよね。


土曜日に出かけていた母親が買って来てくれた（笑）
あーん、自分で行きたかったなぁ。


横浜そごうでやってる、GOGOミッフィー展のグッズ。
ミッフィーって55歳なのね（笑）
んー。カワイイ