首が痛いっ

なんだか更新もサボリ気味^^;;。。

ここ数日、どーも首の調子が悪いのだ。
この間の日曜日、ものすごーい肩こりで、湿布貼ってたりしたんだけど
なんというか、血行が悪いのか、首から肩、
さらに腕も痛くなってきてしまった…。
びみょーに力も入らないし、なんだかなぁって感じです。

たぶん、原因としてはパソコンの前に居すぎること。
新しい仕事場の机と椅子の高さが合ってないような気がする（これは今日直してみた）
運動不足、姿勢が悪い。←これが一番かも…。
わかっちゃいるけど…って感じなんですけどね（笑）
パソコン使わないと仕事が出来ないし、これは仕方ない。
今更アナログな手作業ではムリ。←需要がないし。

やっぱり適度に体を動かして、ストレス貯めないようにしないとダメですね。
ストレス貯まると、体が丸まってきちゃう気がします。
あーー。ライブに行ったら一発で治っちゃいそうなんだけど（笑）←それは違う
あと１週間でツアーも始まるんですねぇ。
私の初日はまだまだだけど、楽しみ。

とりあえず、お風呂にでも　ゆっくりと浸かってこようっかな。