体力づくり

常に思ってはいるけど、なかなか実践できないのが、体力づくり。
春ツアーの前とか、（いつもだと）夏イベの前とか（笑）
「あーー、体力つけないとなぁ」って、思うんだよね。
それは、やっぱり万全の体調でライブを楽しみたいから。

たまに、調子が悪くて熱っぽくても、ライブに行ったら元気になった！
…なんてコトもあるんだけど、ソレって何か違う気もするし。
まぁ、精神的なモンで、調子悪かったり、良かったりって場合もあるので
ライブに行って元気になるってのも、間違ってはないんだけどね。

できれば、体調もバッチリな状態で、体ごと楽しみたいって思うのです。
アルフィーのライブってのは、見てるだけでも楽しいけど、
できれば、自分の体も使って楽しんだほうが、何倍も楽しいんだよね。
（なので、立っちゃいけません席は、苦痛でしかない（笑））

そう思うと、やっぱり足腰も鍛えておきたいと思ったりするのです（笑）
私は足腰に自信がなーーい。
腰が弱かったりするので、長時間立ってたりって、その時はいいんだけど
後になって、痛くなっちゃったりすることも多かったり。
筋力がないのかなーー。

今年の夏も、王子のソロがあったりするので、ちょっと頑張らないとって思うのでした。
…とはいえ、何から始めたらいいんだろうなぁ。
腹筋、背筋？スクワットとか？？
しばらく休んでいた、ウォーキングを再開しようかなーー。